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投擲訓(xùn)練之探討
關(guān)鍵詞：投擲訓(xùn)練 興趣 熱身 恢復(fù) 身體
摘要：投擲屬于田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,要求投得更遠(yuǎn)。為了提高成績,就要在訓(xùn)練中對(duì)運(yùn)動(dòng)員的力量、速度和專項(xiàng)技術(shù)進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)地訓(xùn)練,讓投擲技術(shù)更科學(xué),投擲更合理化,技術(shù)更熟練。在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲項(xiàng)目的訓(xùn)練興趣,重視投擲訓(xùn)練前的熱身和訓(xùn)練之后的恢復(fù)訓(xùn)練,加強(qiáng)身體、速度、力量及協(xié)調(diào)性訓(xùn)練,讓學(xué)生快速提高投擲水平,提高投擲成績。
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{5}表格一律采用三線表形式，表內(nèi)數(shù)據(jù)要求同一指標(biāo)有效位數(shù)一致，表格內(nèi)的各項(xiàng)標(biāo)目除計(jì)量單位符號(hào)外一律用中文書寫。
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